バンコク駐在準備先輩駐在妻の体験談と、渡航前の英語

バンコクでの1日の過ごし方、住まいと飲み水、治安、生活費、スマホの契約など、先輩駐在妻が暮らして分かったことをまとめました。

先輩駐在妻の体験談・暮らし

渡航前によく聞かれることを、先輩駐在妻の体験談と公的な情報から短くまとめました。（2026年10月時点）

生活費は、家賃・学費・医療費を会社がどこまで出すかで大きく違います。まず会社の決まりを確かめましょう。日本の調味料などは、日本より2〜3割ほど高いそうです（2019〜2020年、先輩の体験）。子どもの食事に日本の食材を使うと、食費は思ったほど下がらないこともあります。

駐在員の家族は、ジムやプールのついたアパートメント、コンドミニアム、サービスアパートメントに住むことが多いです。水道水は飲まず、浄水器を借りるか、飲み水を宅配で買う家庭が普通です。11月〜2月の乾季は大気汚染（PM2.5）がひどくなるので、空気清浄機と対策用のマスクを用意しましょう。

バンコクの私立病院は医療の水準が高く、日本人の窓口や日本語の通訳がいる病院もあります。私立病院は費用が高くなることがあるので、保険でどこまで払えるかを渡航前に確かめておきましょう。現地の学校によっては入学のときに予防接種の記録を出すので、母子手帳も忘れずに持って行きます。

日本人が多く住む街ですが、観光客の多い所では、ぼったくりやひったくり、スリに気を付けます。デモがあるときは、その場所に近づかないようにします。渡航前に外務省「海外安全ホームページ」で最新の情報を確かめましょう。

日本のスマホを使うなら、SIMロックを外して持って行き、タイの携帯会社のSIMを入れます。日本の番号を解約するか、残しておくかは、一時帰国のときの使い方も考えて決めます。契約に必要な書類やプランは変わるので、会社の先輩や現地のショップで確かめると安心です。

バンコクでは生活に必要な物はほとんど手に入ります。ただ、赤ちゃん用品の一部や使い慣れた薬・化粧品は、日本から持って行くと安心だそうです。

渡航前や着いてすぐに役立つ、大使館・日本人会・日本人学校などのサイトと、現地で暮らす（暮らした）日本人のブログです。更新が止まっているブログは、いつごろの情報かを書いています。（2026年10月に確認）

公的な情報・日本人向けの情報

現地で暮らす日本人のブログ

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