アメリカのあせも・風邪の市販薬はどれ？症状別の選び方と箱の英語

スーパーの薬コーナーやドラッグストアで買える市販薬のことを”over-the-counter medicine”（OTC）と言い、医者で処方された薬を”prescription”と言います。

アメリカではちょっとした風邪くらいでは、医者には行かない人が多いので、市販の薬を買って様子をみます。種類もたくさんあるのですが、この記事では、症状ごとにどの棚を見ればよいか、どの薬を選べばよいか、箱の英語の読み方まで、実際の売り場の写真でご紹介します。

アメリカの市販薬は、お店のどこにある？

市販薬は、スーパーの薬局（pharmacy）や、CVS・Walgreens などのドラッグストアの棚に並んでいます。棚の上には症状ごとの看板が出ているので、まずはそれを目印に探しましょう。

英語	意味	ひとこと
cold & flu	風邪・インフルエンザの薬、咳止め、のど飴	flu＝インフルエンザ。のど飴は cough drops
sinus & allergy relief	鼻づまり・花粉症などアレルギーの薬	sinus（サイナス）＝鼻の奥（副鼻腔）。relief＝やわらげるもの
pain relief／pain & fever	痛み止め・解熱剤	fever＝熱
digestive health／stomach relief	胃腸薬・下痢止め・便秘薬	digestive＝消化の。便秘薬は laxatives
first aid	絆創膏・消毒・塗り薬・包帯	first aid＝応急手当
skin care／anti-itch	かゆみ止め・保湿クリーム	itch＝かゆみ。anti- は「〜を防ぐ」
children’s／pediatric	子ども用の薬（解熱剤・アレルギー薬など）	pediatric（ピーディアトリック）＝小児の

アメリカであせもの薬はどれ？

あせもは英語で heat rash（または prickly heat）。暑い時期に、汗の出口がふさがってできる小さなぶつぶつです。まずは涼しくして、汗をかいたら洗い流し、ゆったりした服を着せるのが基本です。

かゆみがあるときは、薬局の「anti-itch（かゆみ止め）」の棚にある calamine lotion（カラミンローション）が使われます（皮膚が切れているところには塗りません）。大きい子どもや大人のかゆみには、下で紹介する hydrocortisone 1% のクリームが使われることもあります。ワセリン（petroleum）やミネラルオイルが入った油っぽいクリームは、汗の出口をさらにふさぐことがあるので、あせもには向きません。

2〜3日たっても良くならない、膿が出る、熱があるときは、小児科に相談しましょう。

Desitin・Aquaphor は「おむつかぶれ（Diaper Rash）」用

Desitin は、おむつかぶれに効くクリームです。赤ちゃん用品コーナーにあります。

Aquaphor の Healing Ointment（ふつうのタイプ）は、乾燥肌や敏感肌にも使用でき、唇にも使用できます。Vaselineに使われているのと同じ成分が配合されており、とても似ています。写真の Aquaphor Baby の「Diaper Rash Cream」は、おむつかぶれ用です。

おむつやベビー用品の英語は、「アメリカの離乳食・粉ミルク・おむつ・赤ちゃんグッズ」でご紹介しています。

症状別：アメリカではどの薬を買えばいい？

よく使われる市販薬を、症状ごとにまとめました。同じ成分の薬が、ブランド名（例：Tylenol）と、成分名（例：acetaminophen）の両方で売られています。お店のブランドの安いジェネリック（generic）は、成分名で探すと見つけやすいです。

症状	代表的な薬（ブランド名）	成分名（箱の英語）	ひとこと
熱・頭痛・痛み	Tylenol	acetaminophen（アセトアミノフェン）	子ども用もある。1日の上限を守り、お酒と一緒に飲まない（肝臓に負担）
熱・痛み・炎症	Advil／Motrin	ibuprofen（イブプロフェン）	生後6か月未満には使わない
風邪（昼用・夜用）	DayQuil／NyQuil	acetaminophen ほか数種類	NyQuil は夜用で眠くなる。Tylenol と一緒に飲まない（下の注意を参照）
鼻水・くしゃみ・花粉症	Claritin／Allegra	loratadine／fexofenadine	眠くなりにくい（non-drowsy）
鼻水・くしゃみ・花粉症	Zyrtec	cetirizine	人によっては眠くなる
鼻づまり	Sudafed	pseudoephedrine	棚には札だけ。薬局のカウンターで身分証を見せて買う
鼻づまり（点鼻薬）	Flonase／Afrin	fluticasone／oxymetazoline	Afrin は3日まで（続けると鼻づまりがひどくなる）
アレルギー・かゆみ	Benadryl	diphenhydramine	眠くなりやすい（non-drowsy の Benadryl はない）
咳・痰	Mucinex	guaifenesin	痰を出しやすくする薬
のどの痛み	Halls／Ricola など	cough drops（のど飴）	cold & flu の棚にある
胸やけ・胃の不快感	Tums／Pepto-Bismol	calcium carbonate／bismuth subsalicylate	Pepto-Bismol は12歳未満は医師に相談
おなかの張り・ガス	Gas-X	simethicone	強い腹痛のときは受診する
下痢	Imodium	loperamide
乗り物酔い	Dramamin	dimenhydrinate／meclizine	meclizine は「Less Drowsy（眠くなりにくい）」
眠れない（睡眠補助）	ZzzQuil／Unisom	diphenhydramine／doxylamine	眠くなる抗ヒスタミン薬。melatonin はサプリ扱い
かゆみ・虫刺され・かぶれ	Cortizone-10 など	hydrocortisone 1%	下の「かゆみ止め」の節を参照
切り傷・すり傷	Neosporin など	first aid antibiotic ointment	抗生物質の塗り薬
筋肉痛・腰痛	IcyHot／Aspercreme／Bengay／Salonpas	menthol／lidocaine など	湿布（patch）とクリームがある。日本でおなじみの Salonpas も売られている

インフルエンザの薬（Tamiflu など）や飲み薬の抗生物質は、処方箋が必要で市販されていません。この表は代表的な例です。同じブランドでも、成分の違う商品がたくさんあります。買う前に箱の「Active ingredients（有効成分）」を確かめ、持病がある方、妊娠中の方、ほかの薬を飲んでいる方は薬剤師さんに相談しましょう。

風邪薬：DayQuil／NyQuil

アメリカでは風邪の引き始めに病院へ行くという人はほとんどおらず、行っても結局市販の薬を使うように言われた…なんていうのは良く聞く話です。スーパーやドラッグストアに行ったら”cold & flu”と書かれた棚をさがし、風邪薬を探しましょう。

液体とカプセルの両方がありますが、液体は子供の時にもらった風邪シロップ薬の懐かしい味がします。”DayQuil”は昼用で眠くなる成分が入っていません。”NyQuil”は夜用です。

鎮痛剤・解熱剤：Tylenol と Advil

Tylenol は非アスピリン系 (Acetaminophen) の薬です。Advil はイブプロフェン系 (Ibuprofen) の薬です。

どちらも子ども用（Children’s）があります。子どもには、アスピリン（aspirin）は使わないのが基本です。

鼻炎・アレルギー：Claritin と Benadryl

Benadryl は抗ヒスタミン薬 (antihistamine)。アレルギー反応だけではなく、花粉症や引き始めの風邪の時にも使われます。１日に複数回の服用が必要です。

Claritin は、これも抗ヒスタミン薬ですが、眠くなりにくいタイプ（non-drowsy）です。

胃腸薬：Tums と Pepto-Bismol

Tums は、フルーツ味やミント味があり、ラムネのようになめるタブレットタイプです。胃酸過多の予防として服用します。カルシウム補強として服用している人もいるようです。

Pepto-Bismol は、ピンク色のドロッとしたお薬です。消化不良や胸やけ、腹痛の緩和に服用します。12歳未満の子どもは医師に相談し、水ぼうそうやインフルエンザのような症状がある子ども・10代には使いません。子ども用の Pepto Kids は別の成分（calcium carbonate）です。

酔い止め：Dramamin など

Dramamin などの酔い止めは、“less drowsy”（眠くなりにくい）や”non drowsy”（眠くならない）など用途によって種類を選べます。Dramamin の場合、Original は dimenhydrinate、Less Drowsy は meclizine が成分で、Non-Drowsy はショウガ（ginger）が主な成分です。

切り傷・すり傷：Neosporin など

ばい菌による感染を防ぐための軟膏です。パッケージには”first aid antibiotic ointment”と書かれています。

腰痛・筋肉痛：湿布とクリーム

＊IcyHot ＊Aspercreme ＊Bengay どれも湿布タイプ、クリームタイプやジェルタイプなどと種類が豊富です。パッケージは腰に湿布等を貼っている写真が多いですが、もちろん肩こりや寝違えた時などにも使えます。湿布薬のにおいがします。

湿布は英語で medicated patch／pain relief patch。「lidocaine」は痛みを感じにくくする成分、「menthol」はスーッとする成分です。

かゆみ止め・ステロイドの塗り薬は市販で買える？

虫刺されや、かぶれのかゆみには、hydrocortisone（ハイドロコルチゾン）という弱いステロイドの塗り薬が市販されています。市販で買えるのは1％までで、箱に「Maximum Strength 1%」と書かれていることが多いです。それより強いステロイドは、医師の処方が必要です。

虫刺され、アレルギー性皮膚、ポイズンアイビーなどの毒性植物による皮膚の荒れ等に使用できます。

2歳未満の子どもは医師に相談すること、おむつかぶれ（diaper rash）には使わないことが、箱に書かれています。

「抗ヒスタミン薬の塗り薬」には、Benadryl の Itch Stopping Cream（diphenhydramine）があります。飲み薬の Benadryl と一緒に使わない、広い範囲や水ぼうそうには使わない、2歳未満は医師に相談、という注意があります。

抗生物質やインフルエンザの薬は市販されている？

アメリカでは、飲み薬の抗生物質（antibiotics）やインフルエンザの薬（Tamiflu・Xofluza など）は処方箋が必要で、市販では買えません。上で紹介した Neosporin のような塗り薬の抗生物質は、市販で買えます。のどの痛みや熱が続いて抗生物質が必要かもしれないときは、医師に診てもらいましょう。

子どもの薬はどう選ぶ？迷ったら看護師さんに電話で相談

特にお子さんが風邪を引いた時にあげる薬に困った時は、かかりつけ医に電話して、直接看護師さんに聞いてみましょう。電話での相談は無料で出来るところがほとんどです。

子供へあげる薬の量は体重で決まってくるので、事前にお子さんの体重をポンドで言えるようにしておきましょう。熱も℃ではなく°Fで伝えます。°Fの換算表は「英語で子どもの症状を伝えるには？」でご紹介しています。

会話のポイント

「children’s fever reducer」は子ども用の解熱剤。Children’s Tylenol（acetaminophen）や Children’s Advil／Motrin（ibuprofen）のことです。

「How much does he weigh?」は「体重はどのくらい？」。子どもの薬の量は体重で決まるので、よく聞かれます。

「every 4 hours」は「4時間ごと」。箱には「every 4 hours」「do not give more than 5 times in 24 hours」（24時間に5回まで）のように書かれています。これは acetaminophen の場合で、ibuprofen は6〜8時間ごと・24時間に4回までが目安です。

子どもの薬で気をつけること

薬の箱の英語はどう読む？Drug Facts の見方

アメリカの市販薬の箱には、どの商品にも同じ形の「Drug Facts（薬の説明）」の欄があります。見るところは、次の4つです。

箱の英語	意味	ここを見る
Active ingredients	有効成分	成分名と量。同じ成分の薬を2つ飲まないために確認
Uses	効きめ（使い道）	どんな症状に使うか
Warnings	注意	「Do not use」（使わない）、「Ask a doctor before use if」（こんなときは医師に相談）
Directions	飲み方・使い方	年齢・体重ごとの量と、何時間おきに何回まで飲めるか

箱によく書かれている言葉です。

英語	意味	ひとこと
dose／dosage	1回の量／用量	every 4 hours＝4時間おきに
non-drowsy／less drowsy	眠くならない／眠くなりにくい	drowsy＝眠い。昼間に飲むならこちら
nighttime／PM	夜用（眠くなる成分入り）	NyQuil や Tylenol PM など
chewable	かんで飲む（水なしで飲める）	子ども用に多い
liquid gels／caplets／tablets	ソフトカプセル／楕円形の錠剤／錠剤	caplet は capsule と tablet を合わせた言葉
dye-free	着色料なし	dye＝着色料（染料）
extra strength／maximum strength	1回の成分量が多いタイプ	ふつうの強さは regular strength
Compare to 〇〇	「〇〇と同じ成分」のジェネリック（お店のブランド）	「Compare to the active ingredient in 〇〇」と書かれていることも

ブランドの薬の横に、同じ成分で値段の安いジェネリックの薬が売られています。パッケージには”Compare to 〇〇”と書いてあるので、どのジェネリック薬なのかがすぐにわかります。スーパーやドラッグストアのブランドのジェネリック商品はかなり安く購入できます。

薬の箱にも年齢別等、摂取量が書いてありますが、体重によっても摂取量が変わるので、お医者さんに電話をかけて確認することもお勧めします。市販の薬には、計量カップやスポイトのような物もついています。

飲み合わせに注意：同じ成分を重ねない

風邪薬の DayQuil や NyQuil には、Tylenol と同じ acetaminophen が入っています。DayQuil を飲んだあとに頭痛で Tylenol を飲むと、同じ成分を飲みすぎることになります。箱にも「Do not use with any other drug containing acetaminophen」（acetaminophen を含むほかの薬と一緒に使わない）と書かれています。

2つ以上の薬を飲むときは、それぞれの「Active ingredients」を見比べるか、薬剤師さんに「Can I take this with DayQuil?」（DayQuil と一緒に飲んでも大丈夫？）と聞きましょう。薬局で使う英語は、「「薬が欲しい」は英語で？海外の薬局で使えるフレーズと処方薬の受け取り方」でご紹介しています。

よくある質問

Q. アメリカであせもの薬はどれを買えばいいですか？

A. あせも（heat rash）は、まず涼しくして汗を流すのが基本です。かゆみには、かゆみ止めの棚にある calamine lotion が使われます。Desitin や Aquaphor はおむつかぶれ（diaper rash）用のクリームで、油分が汗の出口をふさぐことがあるので、あせもには向きません。

Q. 日本のロキソニンはアメリカで買えますか？

A. ロキソニン（loxoprofen）はアメリカでは売られていません。痛み止めは、acetaminophen（Tylenol）や ibuprofen（Advil・Motrin）、naproxen（Aleve）などから選びます。飲み慣れた薬がある方は、日本から持って行くと安心です（持ち込みの決まりは、「薬局での英会話」のよくある質問を参照）。

Q. 子どもの解熱剤は、何を買えばいいですか？

A. Children’s Tylenol（acetaminophen）か Children’s Advil／Motrin（ibuprofen）が一般的です。ibuprofen は生後6か月未満には使いません。量は箱の体重の表で決め、迷ったらかかりつけの小児科の看護師さんに電話で相談しましょう。

Q. DayQuil と Tylenol は一緒に飲めますか？

A. どちらにも acetaminophen が入っているので、一緒に飲むと飲みすぎになります。DayQuil と Advil（ibuprofen）は同じ成分は入っていませんが、組み合わせてよいかは薬剤師さんに確認しましょう。NyQuil と Benadryl はどちらも眠くなる成分が入っているので、一緒に飲まないようにします（お酒も避けます）。

Q. アメリカで鼻づまりの薬はどれを買えばいいですか？

A. 飲み薬で効きめがはっきりしているのは pseudoephedrine（Sudafed など）で、棚には札だけが置かれ、薬局のカウンターで身分証を見せて買います。点鼻薬の Flonase（毎日使うタイプ）や Afrin（3日まで）もあります。迷ったら薬剤師さんに相談しましょう。

この記事は、アメリカの市販薬の選び方と英語を紹介するものです（2026年10月時点）。薬の使い方は箱の表示と薬剤師さん・医師の指示に従い、症状が重いときや続くとき、子どもの高熱のときは医師に相談してください。

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